地域ブログサイト
2008年07月31日
セツナイ・・・
今日一ヶ月ぶりの検診に行って来ました。
現在６ヶ月（２０週）に突入したばかりですが、先生からヒトコト
でした。。。
妊娠前と比べて甘ったるいものとか、間食の頻度とか減ってきてるけども
間食ＮＯ！
はほんまに哀しい。。。
ですが、どうしても夕飯までガマンできない空腹をどうしようかと
考えたところ、先日ＮＡＯＫＯさんがコメントにくださった牛乳寒天のきなこかけ を作ることに
粉寒天を使ったのでカンタンでした
コレなら食べすぎはアカンけど空腹しのぎにはなるでしょう。。。
外は曇ってきました。夕立でもくるのでしょうか
夕飯の支度がすんだら河川敷へ散歩にいってみようと思います。
どうか雨降らないで～
現在６ヶ月（２０週）に突入したばかりですが、先生からヒトコト
『体重の増加ペースが上がってきたからねぇ～
間食しちゃいかんよ～』
でした。。。
妊娠前と比べて甘ったるいものとか、間食の頻度とか減ってきてるけども
間食ＮＯ！
はほんまに哀しい。。。
ですが、どうしても夕飯までガマンできない空腹をどうしようかと
考えたところ、先日ＮＡＯＫＯさんがコメントにくださった牛乳寒天のきなこかけ を作ることに
粉寒天を使ったのでカンタンでした
コレなら食べすぎはアカンけど空腹しのぎにはなるでしょう。。。
外は曇ってきました。夕立でもくるのでしょうか
夕飯の支度がすんだら河川敷へ散歩にいってみようと思います。どうか雨降らないで～
少しでもおいしく栄養とれるようになれるといいですね。
とある本でみたのですが、寒天はカラダを冷やしやすいとのこと。
なのでゼラチンの方がいいそうです。
と言うことで牛乳ゼリーはいかが！？
豆乳と半分でされるとおいしいかもです。
温めてきな粉加えてきな粉プリン！？にしてもいいかもです。
大好きなケーキもしばらくお預けですね。ﾌﾌﾌ
妊娠中はお腹は空くし、眠たくなるんですよね。
友人は25Ｋｇも増えたけどどうもなかった、なんて
言ってましたが、あんまり増えすぎてもいけないし
かといって、神経質になりすぎてもいけないし・・・
寒天やゼラチンならローカロリーでいただけますね♪
私は、刺身こんにゃく、食べたりしてました
おなかへるんですよねえ
分かります～～
あとは、
シンプル寒天作って、黒蜜かけたり
みかん缶詰入れて食べたりしてました
暑いから、あせももできたし
生きているのも大変って感じでした。
自分に優しい暮らしをしてくださいね～～
牛乳寒天は写真の量なら大丈夫ですよぉ～。
ほんとは・・・もっと・・・食べて・・・る・・・のかな・・・？？
うふふっ・・・うふふっ・・・☆
コメントありがとうございます★
ＮＡＯＫＯさん☆
ゼラチンに、キナコプリン、いろいろ試せそうですね（＾＾）
参考になります！ありがとうございます。
豆乳で作って甘みを足しても満足感が得られて食べすぎぼうしになりそうです♪
カンチさん☆
自発的なケーキのお買い物は控えてます・・・。
でもたまには解禁日作らないとね～、おかしくなっちゃいそう（笑）
Ｈｏｍｅ－Ｄｅｓｉｇｎさん☆
不摂生してるつもりはなくても、甘いもの食べたりすると罪悪感のようなものもちょびっと感じます＾＾;;
間食をまったくしないではなく、『間食してもいいような生活をする』でがんばります～♪
らんらんらんさん☆
そういえばそんな素敵な食材がありましたね！
さしみこんにゃくの青海苔味？（みどり色のが）スキです～。
つわりのころに比べればましといえばましなんですけどね、
確かに生きてるのが大変って思うことがしばしばあります＾＾;;
ままちゃんさん☆
え！一回の摂取量はアレだけですよぉ～～（笑）
よくみてますねぇ～
昼食後から夕飯までコレを何杯たべたかによりますが(^o^;;
自制心との戦いです。グフフ～